Chương trình audio: Tất cả cho sức khỏe bạn! - kỳ 2

Chương trình "Tất cả cho sức khỏe bạn" - kỳ 2

Mến chào quý vị, quý vị đang đến với chương trình “Tất cả cho sức khỏe bạn – kỳ 2” của BVĐK Tâm Trí Đồng Tháp được phát định kỳ vào mỗi thứ tư hàng tuần trên website: bvtamtridongthap.com.vn

Thưa quý vị và các bạn ở chương trình hôm nay, chúng tôi xin được chia sẻ với quý vị về chủ đề “Dấu hiệu nhận biết bệnh tim” và “Cách phòng chống bệnh tim mạch hiệu quả”.

Trước khi đến với nội dung chính của chương trình ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng điểm qua những tin tức đáng chú ý về bệnh tim mạch. Sau đây là nội dung chi tiết.

Cứ 2 giây có 1 người chết vì bệnh tim mạch

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 2 giây có 1 người chết vì bệnh tim mạch. Cứ 5 giây thì có 1 trường hợp nhồi máu cơ tim và 6 giây thì có một trường hợp đột quỵ.

Bệnh Tim mạch (BTM), là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới. Mỗi năm, BTM gây ra cho hơn 17,5 triệu cái chết và dự đoán sẽ có khoảng 25 triệu người bị BTM tử vong vào năm 2020. Trong đó có 7,6 triệu trường hợp là do bệnh tim mạch vành và 5,7 triệu ca là do bị đột quỵ.

Các nguyên nhân chính của BTM

Có đến 75% số trường hợp BTM trên thế giới xuất phát từ những yếu tố nguy cơ rất thông thường như do không hoạt động thể lực, béo phì và hút thuốc lá.
Trong khi đó ở các nước phát triển thì có đến 1/3 người bị BTM là từ 5 yếu tố nguy cơ như hút thuốc, uống rượu, cao huyết áp, cholesterol và béo phì.
nhạc nền ngắn

Bệnh tim mạch chiếm 1/4 số người chết tại Việt Nam

Theo WHO, bệnh tim mạch đang là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở người trên toàn thế giới và chiếm nhiều nhất ở các nước đang phát triển. Mỗi năm, người chết do bệnh tim và đột quỵ nhiều hơn cả ung thư, lao, sốt rét và HIV cộng lại.

Còn tại Việt Nam, thống kê của Hội tim mạch học cho thấy, cứ 3 người Việt Nam trưởng thành có 1 người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chủ yếu là bệnh mạch vành.

Chỉ tính riêng bệnh tim mạch đã cướp đi sinh mạng của hơn 100.000 người mỗi năm, nếu tính cả tai biến mạch máu não và các bệnh tim khác, con số này lên tới 200.000 người, chiếm hơn 1/4 tổng số người tử vong tại Việt Nam mỗi năm.

Theo dự báo của Hội tim mạch, đến năm 2017, Việt Nam sẽ có 1/5 dân số mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp.

Theo dự báo của Hội tim mạch, đến năm 2017, Việt Nam sõ có 1/5 dân số mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp. Đặc biệt, trong những năm gần đây, bệnh lý tăng huyết áp đang được trẻ hóa với rất nhiều đối tượng trong độ tuổi lao động. Tại Việt Nam, tỷ lệ tăng huyết áp ở những người từ 25 tuổi trở lên chiếm 25,1%. 

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người thờ ơ, chủ quan và thiếu quan tâm đến sức khoẻ tim mạch của mình. Theo thống kê của Hội tim mạch, nếu tại thời điểm 1980, tỉ lệ mắc bệnh tim mạch ở tuổi 50 trở lên chỉ ở mức 11%, thì đến năm 2009, tỷ lệ này lên đến 25% và độ tuổi mắc từ 22 tuổi trở lên.

“Nguyên nhân là do người dân thiếu ý thức về bệnh, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt thiếu điều độ, không khoa học dẫn đến béo phì, rối loạn mỡ máu… Tại Việt Nam, lượng bệnh nhân mắc tim mạch chủ yếu tập trung ở các địa phương Bắc Bộ và Nam Bộ. Và phải cảnh báo rằng nhiều người giàu về tiền, nhưng lại nghèo về kiến thức tim mạch.

Dấu hiệu nhận biết bệnh tim.

Bệnh tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên thế giới nên việc phát hiện sớm bệnh giúp điều trị kịp thời và ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng.

Theo trang tin WebMD, nhiều người mắc bệnh tim nhưng không biết bởi vì những vấn đề về tim có thể bị nhầm lẫn với bệnh khác như chứng khó tiêu. Có nhiều loại bệnh tim, nhưng những dấu hiệu dưới đây có thể giúp phát hiện một số bệnh tim:

Đầu tiên là dấu hiệu “Cực kỳ mệt mỏi”: Bạn thường xuyên cảm thấy quá mệt mỏi, phải dừng lại và nghỉ ngơi trong khi đang làm những công việc hằng ngày. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh tim và điều này là do tim không cung cấp đủ máu giàu ô xy đến các cơ quan trong cơ thể gây ra triệu chứng mệt mỏi.

Dấu hiệu tiếp theo là “Khó thở, đau ngực”. Khó thở là triệu chứng thường gặp nhất đối với bệnh suy tim và nó làm cho người bệnh thở hổn hển cũng như khó khăn trong trò chuyện. Đau ngực là triệu chứng điển hình của cơn đau tim. Người bệnh bị đau thắt ngực với cảm giác như có vật nặng chèn ép vào ngực rất khó chịu và cơn đau này thường bị nhầm lẫn với chứng khó tiêu hoặc ợ nóng. Nếu đau ngực không xảy ra ngay sau bữa ăn và nó đi kèm với buồn nôn, bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra và điều trị kịp thời.

Dấu hiệu: Phù chân. Phù chân có thể là một dấu hiệu của suy tim. Triệu chứng này là do khả năng bơm máu của tim kém đi, van tim không đóng được bình thường dẫn đến chân bị phù và nó thường đi kèm theo cảm giác mệt mỏi hoặc khó thở.

Dấu  hiệu kế tiếp: Chóng mặt, choáng váng. Bạn bị chóng mặt hoặc choáng váng mà không có lý do rõ ràng như tập thể dục quá độ hay mất nước. Hiện tượng này có thể do lượng máu về tim không đủ và nếu chóng mặt đi kèm theo khó thở, toát mồ hôi thì đó là dấu hiệu bạn đang gặp vấn đề về tim mạch.

Lo lắng, đổ mồ hôi, buồn nôn là triệu chứng Bạn đột nhiên cảm thấy lo lắng, đổ mồ hôi và buồn nôn, Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của bệnh tim. Bạn bị đổ mồ hôi đột ngột, ướt đẫm mồ hôi và da mặt bị tái nhợt mà không rõ nguyên nhân. Nếu có những dấu hiệu trên đi kèm với mệt mỏi, khó thở, đau ngực thì bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra và điều trị ngay.

Đau hàm, đau nửa đầu. Nếu bị đau hàm liên tục, ngày càng nặng hơn thì bạn có thể bị bệnh tim và điều này là do các dây thần kinh gắn liền với hàm nằm gần tim. Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên bị đau nửa đầu thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy có gì đó không ổn đối với trái tim. Sự xuất hiện của chứng đau nửa đầu thường có liên quan đến những bất thường về tim mạch và khoảng 40% bệnh nhân tim mạch bị đau nửa đầu.

Cách nhận biết triệu chứng của bệnh tim khác thường tăng lên khi để bệnh phát triển nặng trong thời gian dài, khi vận động nặng, dùng nhiều thể lực, trong trạng thái xúc động và bị căng thẳng. Còn khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi sẽ thấy ít xuất hiện.

Nhận biết triệu chứng của bệnh tim là công việc vô cùng quan trọng để có thể phát hiện chữa trị, nhằm giảm bớt tối đa những tác động và nguy cơ của bệnh tim. Ngoài ra, sẽ giúp người bệnh tự phòng tránh bằng cách ăn uống hợp lý, sống lành mạnh, không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng bia rượu và chất kích thích để giảm bớt nguy cơ mắc bệnh.

Để phòng chống bệnh tim mạch hiệu quả, chúng tôi xin được chia sẻ với quý vị những phương pháp dưới đây:

1.    Không hút thuốc lá
2.    Hạn chế bia rượu
3.    Ăn nhiều rau xanh, hoa quả và cá
4.    Ăn ít muối giúp giảm huyết áp
5.    Cắt giảm các chất béo có hại
6.    Thường xuyên tập thể dục

Quý vị muốn tìm hiểu thêm thông tin phòng chống bệnh tim mạch, vui lòng truy cập website: bvtamtridongthap.com.vn

Đến đây chúng tôi cũng xin được khép lại chương trình “Tất cả cho sức khỏe của bạn - kỳ 2”. Cảm ơn quý vị đã quan tâm đón nghe. Xin chào tạm biệt quý vị và hẹn gặp lại trong chương trình kỳ tiếp theo với chủ đề: “Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tiểu đường và phương pháp phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả nhất”. Chúc quý vị sẽ có những ngày tới vui vẻ và an lành.