Từ khóa: Huyết áp

Cà phê từ lâu đã là thức uống quen thuộc trong đời sống hàng ngày của con người. Nó kích thích lên thần kinh làm cho sự hưng phấn gia tăng, giúp con người tỉnh táo hơn và làm tăng năng lực sáng tạo để bắt đầu một ngày mới. Nhưng một trong các tác dụng phụ của cà phê là gây tăng huyết áp khiến nhiều bệnh nhân cảm thấy lo ngại.

Nhiều người vẫn nghĩ rằng, bài tập phải khó, phải phức tạp, hoặc làm đau cơ mới có hiệu quả. Nhưng thực sự không phải vậy.