Dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ: Phát hiện sớm sẽ tránh được bệnh viêm gan và xơ gan

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ có 3 cấp độ: cấp độ 1, cấp độ 2 và cấp độ 3.

Triệu chứng của gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ hầu như không có triệu chứng điển hình và hầu như được phát hiện tình cờ khi bạn đi siêu âm bụng tổng quát định kỳ. Khi mắc bệnh, bạn thường cảm cơ thể mệt mỏi, bị đau và khó chịu ở vùng bụng hoặc bị giảm cân.

Quá nhiều mỡ tích tụ trong gan sẽ dẫn đến nguy cơ viêm gan . Khi đó, bạn sẽ có một số triệu chứng như sụt cân, đau bụng, suy nhược và lú lẫn.

Nguyên nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ là do nghiện rượu. Nhưng trong nhiều trường hợp, các bác sĩ không biết nguyên nhân gây ra bệnh gan nhiễm mỡ ở những người không uống rượu bia.

Gan nhiễm mỡ phát triển khi cơ thể tạo ra quá nhiều chất béo hoặc không thể chuyển hóa mỡ kịp thời. Khi đó, mỡ thừa sẽ lưu trữ trong các tế bào gan và tích tụ dần, dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ.

Tuy nhiên, chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Ngoài ra, những yếu tố sau đây sẽ khiến bạn có nguy mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao:

- Béo phì
- Máu nhiễm mỡ
- Bệnh tiểu đường
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc bao gồm aspirin, steroid, tamoxifen và tetracycline

Các phương pháp chẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ

- Xét nghiệm máu
- Siêu âm
- Sinh thiết gan

Các phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

Hiện nay không có phương pháp hay loại thuốc nào đặc trị bệnh gan nhiễm mỡ. Thay vào đó, bác sĩ sẽ khuyên bạn làm những việc sau để kiểm soát bệnh:

- Hạn chế hoặc tránh dùng các loại thức uống có cồn
- Kiểm soát hàm lượng cholesterol trong máu
- Giảm cân
- Kiểm soát lượng đường trong máu.

Nếu bị nhiễm mỡ trong gan do béo phì hoặc thói quen ăn uống không lành mạnh, bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu chất béo và đường, đồng thời kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên.

Ngoài ra, bạn nên chọn những loại thực phẩm lành mạnh như rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, cá và thịt gà (không ăn da).

Cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Bảo vệ gan chính là cách tốt nhất để ngăn chặn tình trạng gan nhiễm mỡ và các biến chứng liên quan đến gan. Đó là uống rượu bia trong chừng mực.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), "tiêu thụ rượu vừa phải được định nghĩa là uống tối đa 1 chén/ngày đối với phụ nữ và tối đa 2 chén/ngày cho nam giới"

Làm theo chỉ dẫn của bác sĩ và uống thuốc cho bệnh tiểu đường hoặc cholesterol cao theo chỉ dẫn. Ngoài ra, hãy tập luyện ít nhất 30 phút các ngày trong tuần để duy trì cân nặng khỏe mạnh.