Từ khóa: bỏ bữa sáng

​Theo một báo cáo mới, thói quen bỏ bữa sáng có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe như tăng 27% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, khả năng bị đột quỵ cao hơn 18%. Việc nhịn ăn sáng không chỉ làm tăng nguy cơ bệnh lý mà còn ảnh hưởng đến năng lượng và hiệu suất làm việc hàng ngày. Để bảo vệ sức khỏe, duy trì bữa ăn sáng đầy đủ và lành mạnh là điều cần thiết.