Bệnh cúm: Thông tin và biện pháp phòng bệnh

1. Bệnh cúm là gì?

2. Cơ chế lây bệnh?

3. Dấu hiệu của cảm, cúm là gì?

• Sốt (trên 38 độ) ;
• Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi ;
• Hắt hơi, chảy nước mắt, nước mũi ;
• Ho (ho khan hoặc ho có đờm), đau họng ;
• Một số người có biểu hiện nôn, buồn nôn…
• Trường hợp nặng: bệnh có thể diễn biến gây viêm phổi, suy hô hấp …và có thể dẫn đến tử vong.

4. Các biện pháp phòng chống

4.1. Tăng cường vệ sinh cá nhân

• Hình thành thói quen rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch, tránh tối đa việc chùi tay lên mắt và mũi.
• Che mũi và miệng khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất nên dùng khăn vải hoặc khăn giấy để giảm phát tán dịch qua đường hô hấp, sau đó hủy hoặc giặt khăn thật sạch bằng xà phòng.
• Không khạc nhổ bừa bãi.

4.2. Hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh

• Tránh tiếp xúc với người bị bệnh. Khi cần thiết bắt buộc phải tiếp xúc với người bị bệnh thì phải trang bị khẩu trang y tế.
• Hạn chế tập trung khu vực công cộng, nơi đông người, hội họp, đặc biệt tại những phòng có diện tích chật hẹp khi có dịch.

• Hàng ngày sử dụng các dung dịch sát khuẩn đường mũi, mắt (bằng dung dịch Natriclorid 0,9%), họng (súc miệng bằng các dd sát khuẩn nhẹ hoặc nước muối pha loãng ở nhà).
• Đảm bảo không gian nơi ở, nơi làm việc, học tập thông thoáng, sạch sẽ và nhiều ánh sáng. Thường xuyên lau dọn nhà cửa: nền nhà, tay nắm cửa và bề mặt các đồ vật trong nhà. Sát khuẩn bằng các chất tẩy rửa thông thường như xà phòng, nước Javel, cồn 70 độ…
• Thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể.

5. Làm gì khi có biểu hiện nghi mắc cảm cúm?

• Bệnh đậu mùa khỉ và các biện pháp phòng ngừa
• Chỉ số Apgar là gì? Apgar có vai trò gì trong đảm bảo sức khỏe trẻ sơ sinh