Từ khóa: tim mạch

Bệnh tim mạch là một trong những bệnh lý nguy hiểm nhất trên thế giới, ngay cả những người trẻ tuổi cũng có xu hướng mắc bệnh này. Ở Việt Nam, khoảng 25% dân số mắc bệnh tim mạch và tăng huyết áp, đây là hồi chuông cảnh tỉnh chúng ta cần quan tâm hơn đến sức khỏe trái tim của mình. Vì vậy, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng của bệnh tim mạch để có thể phòng ngừa hiệu quả.

Tỏi là một loại "siêu thực phẩm" chứa chất dinh dưỡng đã được chứng minh có tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa lão hóa sớm, bảo vệ các mạch máu. Và nó còn một tác dụng khác mà chị em cực kỳ thích.

Nước là nguồn sống, đây là điều tất cả chúng ta đều biết, nhu cầu về nước của con người chỉ đứng sau oxy. Nếu cơ thể không uống nước chỉ có thể sống được vài ngày, do đó chúng ta phải bổ sung nước đầy đủ.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong mỡ cá và thủy hải sản, nói chung là mỡ của động vật máu lạnh có chứa nhiều chất béo omega-3...